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商品訊息描述
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商品說明
品名:多功能狙擊者新戰術腰包(分離式軍用水壺腰包)
款式:ACU數碼/CP迷彩/三沙迷彩/叢林數碼/沙漠數碼/狼粽色/黑色
尺寸:約25 x 7 x 19 公分
材質:1000D防潑水抗撕裂尼龍面料
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。
※商品為平放測量,可能會因某些因素產生些許誤差,誤差值在1~3公分上下為合理範圍
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許多人喜歡下班、放假時當「沙發馬鈴薯」,享受慵懶的時光,但你知道在沙發上也要「躺對姿勢」才不會傷身嗎?《華人健康網》報導,物理治療師指出在沙發上有7種「自殘」姿勢,會傷害骨骼、肌肉、脊椎和神經,讓身體越躺越糟。
自殘姿勢1:半躺半坐
半躺半坐會讓身體重心往後挪,讓上半身所有重量壓在脊椎上,變成「用腰」坐沙發,而不是「屁股」坐沙發,長久下來會造成腰痛,嚴重甚至會病變。
自殘姿勢2:趴躺
趴躺需動用脖子和背部全部的小肌肉維持姿勢,雖然看似輕鬆,實則對背部負擔大,長久下來會造成背部疲勞性痠痛。
自殘姿勢3:深陷軟沙發
身體呈放鬆狀態深陷軟沙發有「2大傷身之處」,一是因為整個脊椎呈現彎曲狀態,容易造成椎間盤突出;二是因為整個上半身重量壓在脊椎上頭,習慣這種姿勢會加快脊椎磨損。
自殘姿勢4:左倚右靠
左倚右靠會讓一邊肌肉被延長,另一邊被縮短,使得肌肉緊繃,習慣這樣坐容易造成功能性脊椎側彎,或導致椎間盤突出某一側。
自殘姿勢5:盤腿或屈膝而坐
維持盤腿或屈膝的坐姿,會讓脊椎自然前彎,長久下來容易造成頸椎與腰椎椎間盤突出,甚至導致脊椎病變,此外,喜歡坐在地板上的人,也較容易罹患脊椎病。
自殘姿勢6:頭枕在沙發扶手
由於沙發扶手普遍太高,頭枕在上面會使椎間盤開始突出,變得容易落枕,或是肩頸緊繃。
自殘姿勢7:癱睡在沙發上
商品
由於沙發太軟,躺在上面容易使整個脊椎變得彎曲,久了容易造成椎間盤突出,甚至是脊椎病變,是一種對脊椎的慢性自殺方式,不可不防!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
外傳外交部官方網站改版後,將「中華民國國旗」從首頁移除。外交部今(20)日澄清,強調前總統馬英九執政時期價格比較ptt,首頁就沒有國旗設計。外交部並公布馬執政時期「無國旗」的網站首頁。
外交部表示,前一次改版是民國103年6月,當時網站首頁就沒有國旗。但外交部在特定國定節日,例如農曆春節、端午節、中秋節和國慶日,都會製作應景的首頁,與民眾共享節慶氣氛。
外交部也公布5張官方網頁,指出內容涵蓋國旗元素,強調「移除國旗」不是事實。
▲(圖/外交部提供 , 2017.10.20)
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